Die Abkürzung HMB steht für ein sehr effektives Muskelaufbaupräparat welches aus der essentiellen Aminosäure Leucin verstoffwechselt wird und wegen seiner anabolen und anti-katabolen Wirkung die Herzen von vielen Leistungssportlern erobert hat. Nicht zuletzt da es ein legaler, natürlicher, körpereigener Wirkstoff ist.
Hinzu kommt ein antikataboler Effekt, sprich: der Abbau der Muskulatur, oder noch genauer: der Abbau der für die Muskelproteinsynthese zuständigen Proteine, wird durch HMB verringert. Damit katalysiert das aus Leucin gebildete Stoffwechselprodukt auch wichtige Prozesse, die für die Minimierung von Muskelverletzungen und eine schnellere Regeneration entscheidend sind. Die Förderung der Muskelproteinsynthese und die leistungssteigernde Wirkung von HMB machen den „Powerstoff“ also sowohl im Bereich Bodybuilding als auch bei Kraft-/Ausdauerathleten interessant und beliebt. Hier zeigt sich die Wirkung der Kraft in deinen zusätzlich gestemmten Kilos, dem schneller gelaufenen Kilometer, oder anderen Leistungen. HMB ist bei IronMaxx® in Form praktischer Tabletten erhältlich. Die Einnahme von einer Tablette - mind. 30 Min. vor dem Training - ist empfohlen und ausreichend.
HMB, bzw. Ca-HMB (Calcium-3-Hydroxy-3-Methylbutyrat) hat, wie gesagt, eine zweifache Wirkung: zum einen unterstützt der Wirkstoff des Muskelaufbaupräparates - über die Muskelproteinsynthese - deine Kraft und deinen Muskel- bzw. Masseaufbau, zum anderen verhindert es den Abbau von Muskulatur . HMB stimuliert dabei sogenannte mTOR-Rezeptoren, welche die Bildung (Synthese) von Eiweißen und Enzymen fördern. Neben dieser, für Kraftsportler sicherlich entscheidenden anabolen Wirkung sollte der muskelschützende Effekt von HMB besonders erwähnt werden: trotz der vorherigen Einnahme von Muskelaufbaupräparaten bei Trainings oder Wettkampf, kommt es unweigerlich zu Muskelverletzungen (bei einem normalen Workout befinden sich diese im mikroskopischen Bereich). Bei einem harten Workout, in dem der Athlet an seine Leistungsgrenze geht, und bei langen Ausdauer-Einheiten, hilft HMB durch seine Beteiligung an der Muskelproteinsynthese die Muskeln zu schützen und deren Regeneration nach Verletzungen zu beschleunigen.
Perfekt passend in diese Matrix aus Ca-HMB mit einem Anteil von 1344 mg HMB pro Tablette ist natürlich der Mineralstoff Calcium selbst, der hier, pro Tablette, mit 30 % der empfohlenen Tagesdosis (nach NRV (Nutrient Reference Values) enthalten ist.
Nährwerttabelle:
Pro 100 g
Pro Tablette
Energie
65 kJ / 15 kcal
1 kJ / <1 kcal
Fette
1,7 g
< 0,5 g
davon gesättigte
< 0,1 g
Kohlenhydrate
0 g
davon Zucker
Protein
Salz
Calcium
14546 mg 1818%NRV
240 mg 30%NRV
HMB-Ca
96970 mg
1600 mg
Davon HMB
81455 mg
1344 mg
Inhaltstoffe: Calcium-3-Hydroxy-3-Methylbutyrat (HMB-Ca), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid). Kann Spuren von Gluten, Krebstieren, Eier, Soja und Milch enthalten.
Kann Spuren von Gluten, Krebstieren, Eier, Soja und Milch enthalten.
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