Whey Protein kaufen nicht nur Bodybuilder, sondern auch Ausdauerathleten, Kampfsportlern und normalen Breitensportlern als Protein Post-Workout Shake. Besonders, wenn der Eiweißbedarf am größten ist, empfiehlt sich eine Zubereitung mit Wasser. Dieser Thematik und vor allem der Hürde, dass bis heute sämtliche Eiweißpulver zum Anrühren mit Milch entwickelt wurden, hat sich die Produktentwicklungsabteilung erfolgreich gestellt. Wenn herkömmliche Proteinshakes mit Wasser zubereitet werden, leiden häufig der Geschmack und die Konsistenz. Das 100% Whey Protein schmeckt wunderbar und auch die Zubereitung mit Wasser ist sehr gut. Die Vorteile von mit Wasser angerührten Proteindrinks sind vielfältig und von größter Bedeutung als Muskelaufbau Supplement damit nichts dem Zufall überlassen wird. Durch das Anrühren von Eiweißpulver mit Wasser werden weniger Kalorien und Fette (die sonst in der Milch enthalten sind) aufgenommen. Du nimmst also nur diejenige Menge an Nährstoffen auf, die im 100% Whey Protein in bester Zusammensetzung enthalten sind.
Nehmen Sie, je nach Bedarf bis zu 4 Portionen täglich ein. Grundsätzlich richtet sich der erhöhte Proteinbedarf eines Menschen nach Alter, Geschlecht und Trainingszustand. Empfehlenswert ist der Verzehr vor Sport oder Wettkampf, unmittelbar nach dem Training und vor dem Schlafen gehen.
250 ml Wasser mit ca. 2,5 XXL Dosierlöffeln (50g) 100% Whey Protein anrühren.
Brennwert 395 kcal / 1677 kJ Fett 6,2 g Davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g Kohlenhydrate 6,3 g Davon Zucker 5,5 g Eiweiß 77,3 g Salz 0,5 g
Isoleucin 5500 mg Leucin 11.000 mg Lysin 9100 mg Valin 5300 mg Phenylalanin 3200 mg Threonin 5400 mg Methionin 1900 mg Tryptophan 1800 mg Histidin 1900 mg Cystein 1900 mg Glutamin 16.400 mg Asparaginsäure 10.300 mg Arginin 3000 mg Prolin 7500 mg Serin 5500 mg Alanin 4300 mg Glycin 1700 mg Tyrosin 4300 mg
Kalium 522,1 mg (26,1 %)* Calcium 506,5 mg (63,3 %)* Magnesium 57,7 mg (15,4 %)* Jod 0,02 mg Eisen 0,99 mg Zink 0,30 mg Kupfer 0,09 mg Mangan 0,05 mg
Brennwert 198 kcal / 839 kJ Fett 3,1 g Davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g Kohlenhydrate 3,2 g Davon Zucker 2,8 g Eiweiß 38,7 g Salz 0,25 g
Isoleucin 2750 mg Leucin 5500 mg Lysin 4550 mg Valin 2650 mg Phenylalanin 1600 mg Threonin 2700 mg Methionin 950 mg Tryptophan 900 mg Histidin 950 mg Cystein 950 mg Glutamin 8200 mg Asparaginsäure 5150 mg Arginin 1500 mg Prolin 3750 mg Serin 2750 mg Alanin 2150 mg Glycin 850 mg Tyrosin 2150 mg
Zutaten (Erdbeere): Molken proteinkonzentration, Rote Beete Saftpulver, Emulgator, Soja lecithin, Aroma, Süßstoffe: Acsulfam K, Natriumcyclamat, Saccarin-Natrium und Sucralose. Kann Spuren von Ei, Lupinen und Weizen enthalten.
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